Je m'appelle Céline, j'ai 44 ans, je suis à la fois maman, compagne, infirmière, et passionnée d'alimentation cétogène.

Tout a commencé en Janvier 2020.

Après des années à essayer de perdre tout ce poids accumulé depuis mes grossesses ,à multiplier les régimes de toutes sortes et du coup à subir l'effet yoyo, j'ai fini par arriver à un stade où je ne pouvais plus me supporter.

Ma balance étant devenue un véritable objet de torture avec ses aiguilles dépassant le cap des 3 chiffres.... Et oui 104kg pour 1,73m, ceci m'était devenu insupportable.

Je tiens cependant à préciser que le poids n'est pas un critère de beauté pour moi, mais le fait de mal vivre ces trois chiffres, de ne plus réussir à faire mes lacets, ni à m'habiller, de ne plus faire dix pas sans être essoufflée.Tous ces signes ont déclenché chez moi ce besoin de métamorphose.

Qui suis-je ?

Qu'est-ce que le régime cétogène ?

Cette alimentation très pauvre en glucides, modérée en protéines et très riche en lipides a de multiples vertus :

Elle est essentiellement connue pour son efficacité sur la perte de poids mais elle est aussi très efficace pour améliorer certains problèmes de santé comme l'épilepsie mal équilibrée, le diabète type 2, les migraines, les syndromes inflammatoires, et récemment des études scientifiques ont démontré son efficacité sur certains troubles cardiaques et les démences séniles du type Alzheimer, Parkinson...

L'alimentation Cétogène

Mes sélections produits

Des produits de marques tels que Swiss point of care ou encore iHerb, venez découvrir ma sélection de produits.

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Pour avoir plus de conseils sur le régime cétogène, venez me suivre sur mon blog ou ma chaîne YouTube, afin de partager avec moi mes tips et astuces, retour de courses, ainsi que de nombreuses recettes respectueuses de l'alimentation Cétogène non inflammatoire.

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